BienestarInsomnio: por qué aparece, qué ayuda de verdad y cuándo consultar
El insomnio es dormir poco o mal de forma repetida. Qué lo causa, qué hacer cuando no podés dormir, qué tratamientos existen y cuándo consultar.
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Síntomas
AnsiedadQué es la ansiedad, cómo se manifiesta y cuándo pedir ayuda
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve constante puede afectar la vida diaria. Cómo reconocerla y qué hacer.
DepresiónDepresión: señales para reconocerla y cómo acompañar a alguien que la atraviesa
La depresión es más que tristeza. Cuáles son las señales de alerta, por qué es importante no minimizarla y cómo acompañar sin juzgar.
AnsiedadAtaque de pánico: qué es, cómo reconocerlo y qué hacer en el momento
Un ataque de pánico puede sentirse como una emergencia, pero pasa. Cómo distinguirlo, qué ayuda mientras ocurre y cuándo consultar.
AnsiedadIncertidumbre, angustia y agotamiento: el clima emocional en el AMBA, según la UBA
El Termómetro Psicosocial de la UBA muestra que el 57% siente que su bienestar empeoró en el último año y que la incertidumbre es la emoción más intensa.