Blog de salud mental para toda la Argentina: guías claras y novedades con fuentes verificables. Ansiedad, depresión, vínculos, sueño y más.https://www.imperaresibi.com/es-arhttps://www.imperaresibi.com/vinculos/dia-mundial-salud-mental-2026/https://www.imperaresibi.com/vinculos/dia-mundial-salud-mental-2026/El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental con el lema «Experiencias vividas escuchadas: voces reales, cambios reales». Qué propone.Wed, 30 Sep 2026 11:00:00 GMTVínculosVínculosPedir ayudaDerechoshttps://www.imperaresibi.com/politicas-publicas/ley-de-salud-mental-derechos-del-paciente/https://www.imperaresibi.com/politicas-publicas/ley-de-salud-mental-derechos-del-paciente/La Ley 26.657 protege a quienes se atienden por salud mental en todo el país. Qué derechos reconoce y qué hacer si no se respetan.Tue, 29 Sep 2026 13:00:00 GMTPolíticas públicasLey de Salud MentalDerechosObras socialeshttps://www.imperaresibi.com/politicas-publicas/como-acceder-a-un-psicologo-por-obra-social/https://www.imperaresibi.com/politicas-publicas/como-acceder-a-un-psicologo-por-obra-social/La atención en salud mental tiene cobertura obligatoria en Argentina. Paso a paso para pedir turno y qué hacer si te lo niegan.Tue, 29 Sep 2026 10:30:00 GMTPolíticas públicasObras socialesLey de Salud MentalTratamientohttps://www.imperaresibi.com/ansiedad/que-es-la-ansiedad/https://www.imperaresibi.com/ansiedad/que-es-la-ansiedad/La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve constante puede afectar la vida diaria. Cómo reconocerla y qué hacer.Mon, 28 Sep 2026 12:00:00 GMTAnsiedadAnsiedadSíntomasTratamientohttps://www.imperaresibi.com/depresion/depresion-senales-y-como-acompanar/https://www.imperaresibi.com/depresion/depresion-senales-y-como-acompanar/La depresión es más que tristeza. Cuáles son las señales de alerta, por qué es importante no minimizarla y cómo acompañar sin juzgar.Sun, 27 Sep 2026 13:00:00 GMTDepresiónDepresiónSíntomasAcompañarhttps://www.imperaresibi.com/infancias-y-adolescencias/pantallas-y-adolescentes/https://www.imperaresibi.com/infancias-y-adolescencias/pantallas-y-adolescentes/Prohibir no suele funcionar. Claves para conversar con adolescentes sobre redes sociales, sueño y bienestar, y acordar límites posibles.Sat, 26 Sep 2026 11:30:00 GMTInfancias y adolescenciasAdolescenciaRedes socialesCrianzahttps://www.imperaresibi.com/bienestar/higiene-del-sueno/https://www.imperaresibi.com/bienestar/higiene-del-sueno/Dormir bien protege la salud mental. Hábitos respaldados por la evidencia para mejorar el descanso y cuándo el insomnio merece una consulta.Fri, 25 Sep 2026 10:00:00 GMTBienestarSueñoHábitosAnsiedadhttps://www.imperaresibi.com/vinculos/pedir-ayuda-tambien-es-un-vinculo/https://www.imperaresibi.com/vinculos/pedir-ayuda-tambien-es-un-vinculo/Nos enseñaron a arreglarnos solos. Una reflexión sobre por qué pedir ayuda no es debilidad sino una manera de construir lazos más sanos.Thu, 24 Sep 2026 15:00:00 GMTVínculosVínculosPedir ayudahttps://www.imperaresibi.com/ansiedad/ataque-de-panico-que-hacer/https://www.imperaresibi.com/ansiedad/ataque-de-panico-que-hacer/Un ataque de pánico puede sentirse como una emergencia, pero pasa. Cómo distinguirlo, qué ayuda mientras ocurre y cuándo consultar.Wed, 23 Sep 2026 14:00:00 GMTAnsiedadAnsiedadPánicoSíntomashttps://www.imperaresibi.com/vinculos/soledad-no-deseada/https://www.imperaresibi.com/vinculos/soledad-no-deseada/Sentirse solo no es lo mismo que estar solo. Qué dice la evidencia sobre la soledad no deseada y qué pasos pequeños ayudan a reconectar.Mon, 21 Sep 2026 12:00:00 GMTVínculosVínculosSoledadPedir ayudahttps://www.imperaresibi.com/bienestar/deudas-ansiedad-insomnio-uba/https://www.imperaresibi.com/bienestar/deudas-ansiedad-insomnio-uba/Seis de cada diez personas del AMBA tienen deudas y la mitad de ellas reporta ansiedad o problemas para dormir, según el Termómetro Psicosocial de la UBA.Fri, 18 Sep 2026 11:00:00 GMTBienestarSueñoAnsiedadHábitoshttps://www.imperaresibi.com/ansiedad/termometro-uba-incertidumbre-angustia/https://www.imperaresibi.com/ansiedad/termometro-uba-incertidumbre-angustia/El Termómetro Psicosocial de la UBA muestra que el 57% siente que su bienestar empeoró en el último año y que la incertidumbre es la emoción más intensa.Thu, 17 Sep 2026 11:00:00 GMTAnsiedadAnsiedadSíntomasDepresiónhttps://www.imperaresibi.com/politicas-publicas/cofesa-plan-nacional-salud-mental/https://www.imperaresibi.com/politicas-publicas/cofesa-plan-nacional-salud-mental/En el Consejo Federal de Salud se repasaron los cambios al proyecto de reforma de la Ley de Salud Mental y se acordó elaborar un plan nacional a cinco años.Wed, 16 Sep 2026 12:00:00 GMTPolíticas públicasLey de Salud MentalDerechosTratamientohttps://www.imperaresibi.com/infancias-y-adolescencias/prevencion-suicidio-adolescentes-escuelas/https://www.imperaresibi.com/infancias-y-adolescencias/prevencion-suicidio-adolescentes-escuelas/Nación capacitará a docentes en detección temprana y reforzará las líneas de ayuda. La Línea 141 ya recibió más de 20 mil llamadas este año.Fri, 11 Sep 2026 12:00:00 GMTInfancias y adolescenciasAdolescenciaPrevención del suicidioAdiccioneshttps://www.imperaresibi.com/politicas-publicas/senado-reforma-ley-salud-mental/https://www.imperaresibi.com/politicas-publicas/senado-reforma-ley-salud-mental/Tras más de cien días sin reuniones, las comisiones de Salud y Legislación General retoman la reforma de la Ley 26.657. Qué cambia en las internaciones.Wed, 09 Sep 2026 16:00:00 GMTPolíticas públicasLey de Salud MentalDerechosAdiccioneshttps://www.imperaresibi.com/politicas-publicas/mesa-interministerial-salud-mental-prevencion/https://www.imperaresibi.com/politicas-publicas/mesa-interministerial-salud-mental-prevencion/Salud, Seguridad y Capital Humano repasaron los avances en vigilancia, prevención del suicidio y formación de promotores de salud mental en las fuerzas.Thu, 03 Sep 2026 13:00:00 GMTPolíticas públicasPrevención del suicidioLey de Salud MentalAdolescenciahttps://www.imperaresibi.com/politicas-publicas/informe-federal-demanda-salud-mental/https://www.imperaresibi.com/politicas-publicas/informe-federal-demanda-salud-mental/Un informe federal coordinado por la Universidad de Lanús muestra que las consultas ambulatorias por salud mental subieron 23% en el último año.Tue, 01 Sep 2026 13:00:00 GMTPolíticas públicasLey de Salud MentalTratamientoDerechoshttps://www.imperaresibi.com/depresion/malestar-psicologico-personas-mayores-uca/https://www.imperaresibi.com/depresion/malestar-psicologico-personas-mayores-uca/El Observatorio de la Deuda Social de la UCA advierte que el 34% de las personas de 60 años o más tiene síntomas ansiosos y depresivos elevados.Sat, 29 Aug 2026 12:00:00 GMTDepresiónDepresiónAnsiedadSoledadhttps://www.imperaresibi.com/infancias-y-adolescencias/apuestas-online-adolescentes-ludopatia-salud/https://www.imperaresibi.com/infancias-y-adolescencias/apuestas-online-adolescentes-ludopatia-salud/Un decreto suma la ludopatía a las funciones de Salud tras un estudio de SEDRONAR: uno de cada cuatro estudiantes secundarios apostó dinero en el último año.Sat, 22 Aug 2026 12:00:00 GMTInfancias y adolescenciasAdolescenciaAdiccionesCrianza