Infancias y adolescenciasCómo hablar con tu hijo adolescente sobre salud mental
Hablar de salud mental en casa protege. Cómo abrir la conversación con adolescentes, qué evitar, qué señales mirar y cuándo pedir ayuda profesional.
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Hablar de salud mental en casa protege. Cómo abrir la conversación con adolescentes, qué evitar, qué señales mirar y cuándo pedir ayuda profesional.
Preguntar no aumenta el riesgo: abre la puerta a pedir ayuda. Señales de alerta, cómo hablar con alguien que piensa en el suicidio y dónde llamar.
El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental con el lema «Experiencias vividas escuchadas: voces reales, cambios reales». Qué propone.
Nos enseñaron a arreglarnos solos. Una reflexión sobre por qué pedir ayuda no es debilidad sino una manera de construir lazos más sanos.
Sentirse solo no es lo mismo que estar solo. Qué dice la evidencia sobre la soledad no deseada y qué pasos pequeños ayudan a reconectar.